生酮「髒髒包」無麵粉、無糖、卻ㄧ樣好吃⋯⋯跟流行！😝...

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突然很想念胡椒餅那種噴香微辣的好味道、那就來實驗吧、加加、減減配方、試了又試終於有像了、除了餅皮無麵...

無麵粉、無糖「抹茶紅豆麻糬」包 #紅豆麻糬碳水超高只能包ㄧ丁點 #好好吃...

今天的實驗、無麵粉漢堡包大成功....口感更優於麵粉漢堡包！ 低碳、生酮也能大口吃漢堡真是太棒了 開...

低碳水餐食！好吃又飽足！ #牛大骨清湯好喝到爆😀 #做法就是把所有的青菜燙熟後淋上亞麻仁油或橄欖油或...

常態款的招待朋友生酮蛋糕！...

草莓吃膩了、換蘋果、蘋果克林姆杯子蛋糕、無麵粉、微糖！（因為是用布丁+牛奶煮的克林姆餡）...

草莓季、吃飽、吃滿！低碳飲食吃飽、吃撐！😝 #訪客餐 #蜂蜜乳酪優格醬百搭...

終於做出來無麵粉、無糖草莓生乳捲了、超開心的。低碳飲食前就已經很過動、低碳飲食後精神更好、覺的時間好...